no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
1.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
0.5（1人前） --- kcal
8時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
9時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
サブウェイ アイスカフェラテ M（1人前） 99 kcal
12時
まいたけの天ぷら（1人前） 99.9 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
トップバリュー 醤油（1.2人前） 7.6 kcal
13時
ヤマキ 鰹節（1人前） 34 kcal
カゴメ 野菜生活　シルキーソイ（1人前） 87 kcal
19時
卵（1人前） 64.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（0.3人前） 25 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
フジッコ ごま昆布（1人前） 17.3 kcal
ささみこんにゃく炒め（0.3人前） 87.7 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 38.9 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
フジッコ ごま昆布（1人前） 17.3 kcal
亀田製菓 つまみ種（1人前） 128 kcal
  1723 kcal
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