なんとなく幸せ ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>なんとなく幸せ ・・・♪
11年06月07日(火)

なんとなく幸せ ・・・♪

< あ”ーーーっ!!!...  | おひさまな人たち ... >
なんとなく幸せ ・・・♪ 画像1



以前にも、日記に書いたけど、いつ頃だっけ?(*゚.゚)ゞポリポリ

http://www.youtube.com/watch?v=dOVq3YYyiTg&feature=related




駄目だなぁー、直ぐに忘れてしまう、「なんとなく幸せ」精神!



なんとなく幸せだったら、それで良いのです。
多くを求め過ぎるから、ストレスも溜まるのです!(o‥o)/

良いじゃないか、食べたってー。美味しいのだもの~。
良いじゃないか、飲んだってー。旨いんだもの~。
良いじゃないか、太ったってー。健康であれば~。



さて、さてーーー! 本日もビール日和です♪

      。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル



 注・画像①はあくまでも願望。(爆)












【今日の・・・】



【今月のゆるい目標】
※飲まない日は、食べ放題。→さすがに控えた【○】
※腹筋120回。ストレッチの取り入れ。→【○】
※スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)→【○】
※出直し隊・休肝日クリア目標15日。→さすがに控えた【○】
    ★★★★★★★★★★★★☆☆☆







.

【記録グラフ】
スロージョギング
5km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/06/07 12:24
なんとなく幸せ・・・良い言葉だね~~^^。
そうなんだよね・・・その精神・・・大事だね~~^^。
食べ過ぎたって・・・飲み過ぎたって・・・良いじゃない^^。
そうだよね・・・。
 浜ジョー 2011/06/07 13:16
後の事は責任持てないけどね。^^
そしたらまた、頑張れば良いのだよー、
なんとなく頑張れば~♪
PONPY 2011/06/07 12:35
そうだ そうだーっ!
 浜ジョー 2011/06/07 13:18
 ( ´艸`)ムププ  ご賛同、ありがとう~♪ 

okkon 2011/06/07 12:42
写真!(ノ-"-)ノ見なきゃ良かった~! 木曜まで禁酒だもん!
………ん~と、減酒?
 浜ジョー 2011/06/07 13:21
木曜日飲むのでしょ?
あと2日の辛抱~? 私は無理です。 ヾ(@°▽°@)ノあはは 
ちびおかん 2011/06/07 12:48
>本日もビール日和です♪

少し暑いくらいのいいお天気だし
お昼から飲みたいーーー!!気分です。(^^;

 浜ジョー 2011/06/07 13:22
今日は過ごし安いお天気だよね、
風が気持ち良いーーー♪

とりあえず、仕事終るまで我慢!ニャハハ(*^▽^*)
雲爺 2011/06/07 12:52
「日本全国酒飲み音頭」

ご唱和を・・せーの。

酒が飲める 酒が飲める 酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
一月は正月で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
二月は豆まきで酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
三月はひな祭りで酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
四月は花見で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
五月は子供の日で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
六月は田植で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
七月は七夕で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
八月は熱いから酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
九月は台風で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
十月は運動会で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
十一月は何でもないけど酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
十二月はドサクサで酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞ
(セリフ)ヨーシ!!それでは続いて日本全国飲み歩いて行こう!!
北海道は毛ガニで酒が飲めんでないかい 酒が飲める 飲めんでないかい 酒が飲めんでないかい
秋田はキリタンポで酒が飲め~るぞ 酒が飲める 飲め~るぞ 酒が飲め~る~ぞ~
山形はサクランボで酒が飲めんだの 酒が飲める 飲めんだの 酒が飲めんだの
茨城は納豆で酒が飲めっペョ 酒が飲めっぺ 酒が飲めっぺ 酒が飲めっぺョ
静岡はお茶と一緒に酒が飲めるズラ 酒が飲める 飲めるズラ 酒が飲めるズラ
京都は舞子はんと酒が飲めるどす 酒が飲める 飲めるどす 酒が飲めるどすえ
富山は越中フンドシで酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒がのめるぞ
岡山は吉備団子で酒が飲めるゾナ 酒が飲める 飲めるゾナ 酒が飲めるゾナ
愛媛は伊予カンで酒が飲めるでの 酒が飲める 飲めるでの 酒が飲めるでの
長崎はカステラで酒が飲めるバッテン 酒が飲める 飲めるバッテン 酒が飲めるバッテン
鹿児島は西郷隆盛と酒が飲めるとよ 酒が飲める 飲めるとよ 酒がのめるとね
沖縄は行った事ないけど酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒がのめるぞ
日本全国どこへ行っても酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒がのめるぞ
酒が飲める 酒が飲める 酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒がのめるぞ 

おーい、雲爺の県を抜くなー。
神奈川はサザンの歌で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるだべぇ
神奈川は鯵の押しずしで酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるぞかったりい。
ふんじゃま・・
 浜ジョー 2011/06/07 13:23
す、凄いですねー。(;^_^A アセアセ・・・



ばぅ♪ 2011/06/07 12:58
宮城は笹かまで酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるっちゃぁ
宮城は七夕で酒が飲めるぞ 酒が飲める 飲めるぞ 酒が飲めるっぺしぃ。
 浜ジョー 2011/06/07 13:24
昼休み終了~♪ 
さっ、お仕事、お仕事ー! ≡≡≡≡≡≡≡ ̄Д)バビューン!!
コミュ 2011/06/07 14:04
そうだよね。
健康であればそれが幸せさ~
 浜ジョー 2011/06/08 11:09
結局、言い訳ですけどね~♪(激・汗)

沙都子 2011/06/07 14:40
えらーい!
目標が全部○!

やりきるって、えらいわ~
 浜ジョー 2011/06/08 11:11
前の日が、散々だったので~。^^;
この日は燃え尽きてしまった!(爆)
audrey 2011/06/07 15:05
福島はなにでお酒飲む?
 浜ジョー 2011/06/08 11:11
普通のコップだよ、金魚鉢では飲まないよー。^^

きこたん 2011/06/07 15:27
いかにんじん・・だべ・・・?(爆)
 浜ジョー 2011/06/08 11:12
そう言えば、この時期いかにんじん食べないな。
どうして冬だけなのかしら~?
はりそん705 2011/06/07 17:21
きゅうりがうんめぇー。(笑)
ウメッシュまだ飲んでない。(爆)
 浜ジョー 2011/06/08 11:13
味噌付けて食べたら最高~、丸かじり!
あれ? 飲んだって言ってなかった?^^;
キューと 2011/06/07 17:26
なんとなく幸せ~(^^)
あ~良い響き☆
もう夕方だけど^^;今から、ちょい昼寝^^zzz
 浜ジョー 2011/06/08 11:15
えー!? この時間帯から寝るの?
夜、ちゃんと寝れたのー?
ましゃもも 2011/06/07 18:04
同じく~^^

大きな変化や刺激がなくても
同じ毎日を繰り返されることが、幸せ~♪
さあ、今日も飲んでたべちゃお~~っと^^;
 浜ジョー 2011/06/08 11:16
病気になったりすると、実感するんだよね。^^;
私毎回そうだし。(汗)
どんなに普段が幸せだったのかー、ってね♪

そして今日も飲むーーー。 ガクリ。
シトロン 2011/06/07 18:15
シトロン
ジョーサン、うれしいな~~~ありがとう・・・
心がホッこり癒されました・・・笑

その言葉は、大事と思いました。~~~~
 浜ジョー 2011/06/08 11:18
随分前に、日記に書いたのだけどね、
「なんとなくなんとなく」かまやつひろしさんの歌だよ。
mommomo 2011/06/07 18:38
素敵な、響き。

少~し愛して、長~くあ・い・し・て。。。
 浜ジョー 2011/06/08 11:19
既に朝から言い訳を探してる、私!(爆)
これでこの日は、気兼ね無く飲めました~♪
ボンド88 2011/06/07 18:49
なんとなく幸せ<

いい言葉ですね。
そう思えればいらぬ欲とかストレスで悩まなくて済むのでしょう。
私はあんぱんにコーヒーでなんとなく幸せ・・・ヽ(^o^)丿
 浜ジョー 2011/06/08 11:22
そうそう、欲が多すぎるよ。贅沢じゃー。
良いですね、あんぱとコーヒー。安上がりで~♪(爆)

みたお 2011/06/07 19:01
・・・雲爺スゲ・・(@@;;
幸せは小さいほど幸せなんだよ!
大きいと欲になっちゃうからね^^!
 浜ジョー 2011/06/08 11:23
ね、ちょっとびっくり致してます。^^;

おっ、上手い事言うね、みたおさん。
大きいと欲か~。メモメモ。
さのっちょ 2011/06/07 20:15
空気みたいに感じるのが、幸せだな。。
 浜ジョー 2011/06/08 11:24
だから、なかなか気が付きにくけどね!^^

xth*h6*0 2011/06/07 20:32
♪幸せ~って なんだっけ なんだっけ~?♪
昔 さんちゃんが唄ってたよね~~
 浜ジョー 2011/06/08 11:25
これも歌なんですよ。「なんとなくなんとなく」
かまやつひろしさん、作詞作曲です♪
団塊修ちゃん 2011/06/07 21:16
ゆるい目標の成果は昨日の分ですか?

連続休肝の後  にいただくお酒は幸せが倍増!!!
 ↑ ここがポイント。今夜で2連続。いつ呑もうかな・・・
 浜ジョー 2011/06/08 11:26
昨日です。

飲む量も倍増だけどね。^^;
また忙しいくなるのでしょ~?週末まで我慢したら?(爆)
紗羅月 2011/06/07 21:20
良いじゃないか、太ったってー。
ちょっとくらい太ってる方が健康ですもんね~。 
 浜ジョー 2011/06/08 11:28
被災地の子供、給食が減って5kgも痩せた。
どうすれば良いのか!?
com 2011/06/07 22:34
欲張るから・・・
いけないんですね。
 浜ジョー 2011/06/08 11:29
ほどほどにだよね。
全く欲が無くなっても、駄目だしね~。
megulalala 2011/06/07 23:32
そうだー
食べたいぞーでも太りたくないぞー………
凄いストレスな気がしますf^_^;
 浜ジョー 2011/06/08 11:31
やっぱり駄目? う~ん、だったら・・・。
やっぱ運動か!?  でも、極力動きたくないし(汗)
千尋 2011/06/08 07:03
なんとなく幸せ。
いいね、この響き♫
何事もポジティブに行きましょう!!
 浜ジョー 2011/06/08 11:35
あれ、千尋さん、おはよ~♪
今週はカラダカラお休みかと思ったよ~。^^
天気が良いねー。 帰りたい。凹
audrey 2011/06/09 13:15
あっ、kumojiiさんが「日本全国酒飲み音頭」をかいてて
その中に天下の『福島』が入ってなかったから、
なにで飲む?って聞いたの、、、

おいしいもの沢山あるよね☆
私、義姉の実家に行って、初めて『たらの芽』を食べました。。。
 浜ジョー 2011/06/09 14:33
ちゃんと読んだの? 偉いね。^^;
私はちょっと引いてしまってー。(汗)

『たらの芽』初めて? それはそれはー。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする