8ｋ痩せた叔父【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sarukuさんのトップページ>記録ノートを見る>8ｋ痩せた叔父
11年06月08日（水）

8ｋ痩せた叔父
< 昨日みた夢 　｜　酢 >
8ｋ痩せた叔父 画像1
絵は　モレスキンの絵日記から
　　




8Kg　痩せた叔父A　がいる。

近所に住んでいて、コロンとしたお腹を見ると「臨月ね？」「名前は決めた？」とよく声をかけていた（笑）
車の運転は、ハンドルにお腹がくっついているし。
医者から運動するよう言われていて、しばらくジムに通っていたらしいけど挫折。
何年も、その体型を維持していたので　　　　　　　･･･　　正直　油断した　(~~;)

3ヶ月で、8kg　落とし
半年で　10kg。

会うたび、憑き物が落ちたかのように　すっきりした様子（笑）

急激に体重を落とした人に見られがちな、皮膚のたるみも見当たらない。
本人、いたって元気（病気したんじゃ？と疑う人あり）

叔父C　（Aの弟　＝　ぽっちゃり体型）は、脅威の声をあげ、
叔父B　（Aの弟　＝　昔からすっきり体型）は、健康に賛同し
母　　 （Aの姉　私の母　＝　ぽっちゃり体型維持中）は、無言　　←　自分だけ痩せたのが悔しい?


ここで、『どうやって痩せたのか』もちろん　その話題に（笑）

Aはみなの反応が面白いのか、教えない（爆）






むふふ
今朝、見ちゃった(^^)
4時半頃に目が覚めたので、カーテン開けて、外を見ると　遠くの道に人が。


叔父A　発見（笑）




早朝と夜の散歩（数時間歩いてるらしい）と、昼食抜き（!!）で痩せたらしいです。
【記録グラフ】
体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
うまかっちゃん（椎茸ネギわかめ他）（1人前） 590 kcal
不二家 ペコちゃんのほっぺ（1人前） 181 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
18時
菓子パン色々（1人前） 435 kcal
冷やし中華（1人前） 429 kcal
ざぜ豆（1人前） 60 kcal
  1868 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2011/06/08 12:55 
やはり、歩く事がダイエットに無理がなく、一番良いと思いますね！
痩せた理由を言わないところが面白いです！
普通は吹聴したくなるよね((o(ﾞεﾞ)o))ｳｽﾞｳｽﾞ
 saruku 2011/06/09 09:23 
「歩く」　ちょっと前までは、みんなよく歩いていましたよね。
子供の頃は、2ｋ先の本屋さんまで　往復したり、ピアノの稽古に片道30分なんて日常茶飯事でした。
歩いてる人も多くて、知らないお姉さんとおしゃべりしながら、夕方帰ったり　なんてしょっちゅう。
今は、歩いてる人も　少ないですね。。
叔父は、先回りして待ってたら（笑）ビックリした顔して教えてくれましたよ。
花を眺めながら、ウォーキングというより　散歩してるみたいに歩いてました。
ただ、歩くとき　腕を元気に振ってました！(´∀｀)
キューと 2011/06/08 18:16 
健康的に痩せられるのって理想的ですね！
でも、私歩くの苦手だな^^;
 saruku 2011/06/09 09:27 
歩く楽しさを忘れてますね(。'-')(。,_,)
saruku（さるく）は、ウロウロ歩き回ること。
歩きながら、よその家の庭を眺めたり、レトロな家を探したり、散歩してる犬に話しかけたり･･
キューとさん、ちょっとさるいてみたら　思いがけない発見(･∀･)/　待ってますよ～♪
コージロー 2011/06/08 23:06 
やっぱり、ウォーキング！！ですね！！
 saruku 2011/06/09 09:28 
(｀･ω･´)やっぱり、ウォーキングです!!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE