最近【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日(水)

最近

< あれま  | びびび >
必ず相方が、夜は家事をしてくれるように。
お掃除も洗濯もしてるし。

おこづかい、アップしてあげるかな?

今日は人権学習会とやらで天王寺の先まで行くことに。
この前心斎橋までがようやくだったのにいきなりそんなとこまで!?
たどり着けるかな~


美トイレダイエット、更新されてます。
http://www.comic-essay.com/serial/detail/27


【朝ごはん】
納豆トースト、ヨーグルト、豆乳、寒天、りんごちょっと
【昼ごはん】
チョコメロンパン
【間食】
ゆずジュース
【晩ごはん】
ご飯2杯、野菜スープ、牛肉、プチトマト、卵豆腐半分、
するめそうめん

【今日の感想】
今日は疲れた。。。
めちゃくちゃ眠い~。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】ラジオ体操か腹筋をすること
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
19449歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
megulalala 2011/06/08 07:35
いいなぁ・・・・家事・・・・
うちもやってくれたらもう少しお小遣いアップ♪って言ったらやってくれるかなぁ・・・^^;
 紗羅月 2011/06/08 12:18
一応主夫ですからね~。
やってくれなきゃ、ちょっとしんどいのです。
三輪昌志 2011/06/08 08:44
素晴らしい・・・それぞれの夫婦形態がありますもんね・・・。
 紗羅月 2011/06/08 12:19
うちは男女逆ですからね。
私が働いて、相方が家事をするのです♪
世界平和 2011/06/08 12:53
家事をやってくれる人いないかな~♪
 紗羅月 2011/06/08 20:27
家事やってくれる、って本当に楽です。
今まで大変だったのでしばらくは楽させてもらいます♪
mommomo 2011/06/08 18:06
ウチの旦那さまは、レパートリー少ないしな~。
3日でローテーション、組まれそうだよ。 (笑)

いい機会だから、う~んと上手になってくれるといいね ^^ 。
 紗羅月 2011/06/08 20:28
レパートリー、だんだん増えてます。
いいことです♪
浜ジョー 2011/06/08 18:33
美トイレ… 納得ー! トイレ近い日は、体重減るものー。\(^O^)/

今日の試してガッテン、食欲を抑える方法だってー。
 紗羅月 2011/06/08 20:32
ちゃんと消化して、排出してるか、ってことらしいですね。
理論的にはオッケーっぽいですが、あとはどうなのかな~

ガッテン、間に合いました!
千尋 2011/06/08 20:49
家事をしてくれる旦那さま。いいな、いいな(*^_^*)
お小遣いUP 
saraちゃん優しいのね☆
 紗羅月 2011/06/09 07:20
家事はしてくれますが、働かないですよ?w

買い物なんかでいろいろ出かけてるようなんで
小遣いも使うの増えてるらしいんです~
うみのおとこ 2011/06/08 21:41
一挙に天王寺の先まで攻められますか
お気をつけて
 紗羅月 2011/06/09 07:20
調べていったので迷いませんでした。
天王寺の駅は新しくてキレイでした~♪
紅紫☆ 2011/06/09 06:36
うちの旦那さんも、私が実家へいきっぱなしだったとき主夫していましたが・・・
その時にゴミ出しが、すっかり身につきました。
今では、私の方がゴミ出しを忘れるくらいです。
 紗羅月 2011/06/09 07:21
やればできるのに、やらない方、いますね。
働いてるとなかなか、ってのもありますが。。。
分担、難しいです~
シトロン 2011/06/09 19:04
シトロン

色々な家族の形があっていいじゃない~~~~~☆
余計なこといってごめんね・・・

実はね・・・妹がおめでたい話になったんです・・☆

その形っていうのがね・・・男性が転勤族なんで・・

単身赴任する予定なんです・・・

そのときがきたら、週末婚の予定で話がまとまってるんです・・・

だから、色々なたちの夫婦でも仲がよかったらいいよ・・・☆


それと白湯・・・いいね・・・
昨日の夜やったら少し量だけど・・・
朝一番の体重ね・・・400グラムへったんよ・・・

沙羅月さんありがとね・・・

今後やってみようと少しずつ思ってます・・・笑

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