no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1476kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
32
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ホットケーキ 自家製（1人前） 908 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
18時
クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） 136 kcal
マーガリンケーキ（0.2人前） 390 kcal
20時
エスビー とろけるカレー甘口（1人前） 108 kcal
チキンカレー具材１/５（1人前） 219 kcal
東海漬物 カレーライス福神漬（0.2人前） 16.8 kcal
21時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  2101 kcal
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