no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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【今日やった運動】
　ﾗｼﾞｵ体操第2

【間食】
　ｺﾞﾏ団子　1個
　ﾊﾞﾅﾅ　　 1本
　ﾁｰｽﾞﾘｯﾁ　2袋
　ﾁｮｺ　　　4粒　

【夕飯時刻】
　19:00

【独白】
午後ｲﾁで買い物に出かけ、5箇所ｳﾛｳﾛしたからか？
夕飯を済ませるとたまらなく眠くなり
1hうたた寝をしてしまう。食べてすぐ眠ったので
胃がﾓﾔつく。どうにか起きて、入浴。そのあと
すぐ布団へ直行。ﾎﾝﾏ、よう寝るわ～～
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