no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

no title
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今日は左腕ちょっとまし。
シップ貼って寝たからかな。

雨だし、おとなしく家の掃除でもしてますかね。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、豆乳、卵焼き
【昼ごはん】
ラーメン、大根、さきいか
【間食】
ペプシドライ
【晩ごはん】
とんがりコーン、さきいか、パイン酒

【今日の感想】
平日、相方が掃除してるからかなり楽。
いつもこうだといいのに～

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】ラジオ体操か腹筋をすること
　【6月のクリア目標】24

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら今月のミッション達成です。

　★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
シトロン 2011/06/11 10:57 
シトロン
同じく、家事をやりこなそうと、今から行動しようとしていて、
その前に日記に出入りしたところです・・笑

◎◎の件ありがとね・・・
嬉しかった~~~～☆
 紗羅月 2011/06/11 18:47 
結局、家事やりはじめたのはお昼食べてからでした。
どんだけ、のんびりしてるんですかね～
megulalala 2011/06/11 21:38 
大丈夫???

私は足、まだなんとなく変・・・
 紗羅月 2011/06/11 22:45 
違和感がある、程度なんで病院行くほどじゃないような。。。
この前整体いってかなりばきばきやられたから、なのでしょうか。
なんとなく、ってのが一番困りますよね～
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