リセット【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

リセット
< 五反田の宴 　｜　雨ですね。 >
久しぶりに１０キロ歩いた。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
12時
にしん蕎麦（1人前） 425 kcal
20時
ぐーぴた（1人前） 120 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きぬさや（4人前） 36 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サブウェイ チーズ（1人前） 48 kcal
ワイン（赤）（2.5人前） 183 kcal
  1314 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/06/12 23:47 
さすがですね～～、スイッチonですね＾＾。
 liberty 2011/06/13 06:07 
いやいや、気まぐれです。（笑）
杏宏ママ 2011/06/12 23:49 
僕もスイッチ入れねば・・・やばいっす・・・
 liberty 2011/06/13 06:08 
オフ会、またまた楽しかったみたいですね。
３次会はすごい！
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