サーチュイン遺伝子【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

サーチュイン遺伝子
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活性化のために７０％カロリー摂取を始める。

目標1500ｋｃａｌ

【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
10時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
18時
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
19時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1426 kcal
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