6/15 15日目【ayumi.nさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

6/15 15日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1255kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
バレエ
15分
バレエ（分） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
38.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サーターアンダーギー（0.1人前） 210 kcal
12時
早焼き食パン（0.2人前） 313 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
16時
サーターアンダーギー（0.2人前） 421 kcal
21時
広島風お好み焼き（0.5人前） 332 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/06/15 20:12 
どうしたayumi.nさん！！ｗｗ
日にちの感覚がないのかｗｗ

サターアンダーギーどんだけ食べるのぉ＜笑＞
僕も大好きだけど・・・・。
 ayumi.n 2011/06/16 00:50 
一回記録遅れると駄目ですね…

サータアンダギー、自宅で作っちゃったんで消費しないといけないんです(^_^;)
コージロー 2011/06/16 23:47 
ピザ作ったり、サーターアンダギー作ったり、なかなかやるなオヌシ！！
 ayumi.n 2011/06/18 01:18 
サーターアンダギーは油めっちゃ吸うんでやめたほうがいいです！！

研究室では今度たこ焼きとパンを作る予定です☆ほんとに何の研究なんだか…
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