自転車35kmと階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車35kmと階段昇り
11年06月15日（水）

自転車35kmと階段昇り
< 階段昇り 　｜　階段昇り >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チーズケーキ（1人前） 67.8 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
8時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 62 kcal
  1999 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE