no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.4人前） 24 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 25 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
13時
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
グルメシティ 枝豆（0.3人前） 41.4 kcal
19時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.3人前） 18 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
  1383 kcal
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