no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
72回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（3人前） 515 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ポテトサラダ（2人前） 247 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
  1579 kcal
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