⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

⇔　増減無し
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【朝ごはん】
珈琲
団子
【昼ごはん】
煮汁かけ御飯
ゆで卵1個
【間食】
オレンジ
団子
【晩ごはん】
ゆで卵とキャベツのサラダ
チンジャオロース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.35
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
974kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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