↓　100ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

↓　100ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
デニッシュトースト
【昼ごはん】
アイスコーヒー
クッキー
ポテチ
【間食】
御飯
ほうれん草のおかかのせ
【晩ごはん】
サラダ
クラムチャウダー
【夜食】
ヨーグルト
フィナンシェ2個
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.31
BMI（） のグラフ
基礎代謝
974kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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