no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
牛たん（1人前） 288 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
ご飯 中（1人前） 269 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
マクドナルド アイスコーヒー S（1人前） 6 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
13時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
20時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
  1523 kcal
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