no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日(月)

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【朝ごはん】
8:20    トースト一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:50   卵焼き、ねり天、かにかま、野菜盛り合わせ 大根おろし みそ汁 ごはん
【間食】
15:35   サンドイッチ コーヒー
【晩ごはん】
22:30   グラタン なすび 卵豆腐 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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