13800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

13800
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三田　　　　　800
自動車税　　　4000
違反　　　　　9000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
20時
サラダ(ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｾﾛﾘ（3人前） 74.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1641 kcal
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