2300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2300
11年06月20日（月）

2300
< 5800 　｜　13800 >
東　　　500
渋谷　　1300
麻布十番500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
13時
東ハト オールレーズン（1人前） 31.2 kcal
こーひー（2人前） 12.8 kcal
15時
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
19時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 大（1人前） 924 kcal
22時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
  2285 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE