↓↓　600ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【朝ごはん】
珈琲
デニッシュトースト
【昼ごはん】
カレーライス
フライドチキン
【間食】
アイスコーヒー
【晩ごはん】
スティックメロンパン3本
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.18
BMI（） のグラフ
基礎代謝
970kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/06/22 23:54 
ちゃんと食べてますか？
 kuu-ru 2011/06/23 19:59 
メタボおやじさん
　こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)
　昼食が遅いせいか
　夕飯を食べるタイミングが
　ずれてしまって．．．
　寝る前に空腹になって
　パンとか食べちゃってたりします(´д｀；)
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