no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
10.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
3106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
11時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
フルーチェ（1人前） 34 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア テイスティ（1人前） 60.8 kcal
17時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（1人前） 195 kcal
モスバーガー テリヤキバーガー（1人前） 435 kcal
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
江崎グリコ ジャイアントカプリコ イチゴ味 [袋] 36.8g（1人前） 208 kcal
  3106 kcal
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