no title【mineteruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		懸垂
0回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（3人前） 465 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
マクドナルド ﾋﾞｯｸﾏｯｸ（1人前） 550 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
19時
マクドナルド ナゲット（1人前） 256 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
マイフレンド たぬきそば（1人前） 465 kcal
  3225 kcal
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