no title【mineteruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		労働時間
6時間
労働時間（時間） のグラフ
 		懸垂
0回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（3人前） 675 kcal
15時
亀田製菓 手塩屋 [袋] 150g（1人前） 644 kcal
19時
五目チャーハン（2人前） 1015 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
  3069 kcal
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