no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
9.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
8.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1.2人前） 107 kcal
10時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
14時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
16時
サントリー なっちゃん（1人前） 123 kcal
17時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
18時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
  1841 kcal
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