no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ チャーハンの素 焼豚（1人前） 26 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
大根おろし（1人前） 7.2 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
Dole Dole グレープジュース100% [パック] 200ml（1人前） 105 kcal
9時
サブウェイ アイスカフェラテ（0.8人前） 79.2 kcal
11時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
12時
鮭（0.4人前） 59 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
茹でササミ（2人前） 69.3 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
茹で野菜（1人前） 58 kcal
みそまよ（1人前） 28 kcal
13時
DHC マルチミネラル（2人前） 3.6 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
粉ふきいも（1人前） 51.3 kcal
大根おろし（1.3人前） 9.4 kcal
理研 ノンオイル ゆずの香 おろし 200ml（0.8人前） 9.6 kcal
21時
ブルボン ラングドシャ（2人前） 200 kcal
カボチャのオムレツ（0.3人前） 220 kcal
23時
2（1人前） --- kcal
  1709 kcal
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