no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
大根おろし（2人前） 14.4 kcal
カボチャのオムレツ（0.3人前） 220 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
DANON bio（1人前） 47 kcal
9時
アイス豆乳ラテ（1人前） 92.4 kcal
11時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
カボチャのオムレツ（0.1人前） 73.5 kcal
茹でササミ（1.5人前） 52 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　ポテトペッパー（1人前） 233 kcal
ピックルスコーポレーション チョコデニッシュ（0.3人前） 49.8 kcal
茹で野菜（1人前） 32.1 kcal
粉ふきいも（0.8人前） 41 kcal
オリヒロブランデュ ぷるんと蒟蒻ゼリー　レモン（1人前） --- kcal
20時
大根おろし（1人前） 7.2 kcal
粉ふきい（1人前） 51.3 kcal
びっくりドンキー ミートソース ボナ・ボーナ（0.3人前） 218 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
21時
ブルボン ラングドシャ（1人前） 100 kcal
  1598 kcal
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