no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
どら焼き（1人前） 170 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 138 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
12時
ふじや食品 茶碗蒸し（1人前） 36 kcal
海鮮サラダ（1人前） 102 kcal
和風ドレッシング（1人前） 4.1 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 はまち 関東（0.4人前） 95.2 kcal
かっぱ寿司 甘海老（0.5人前） 72 kcal
かっぱ寿司 アオリイカ（0.5人前） 74 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
かっぱ寿司 いくら軍艦（0.5人前） 90 kcal
16時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
20時
ご飯サラダセット（1人前） 302 kcal
あさりスンドゥブ（1人前） 250 kcal
  1700 kcal
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