なでしこ勝利【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

なでしこ勝利
< no title 　｜　久し振りに外ラン >
昨晩は録画してみる予定の女子ワールドカップを
最後まで観てしまった。

今一の内容であったが、取りあえず勝ち点３。
【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン　大盛カレー（1人前） 102 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
COCO'S バケット（0.3人前） 66.9 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
18時
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
20時
皿うどん（1人前） 717 kcal
  1850 kcal
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