やせぬー【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

やせぬー
< no title 　｜　ぎえー >
運動して食事の量減らしても簡単には痩せないものだなー。
むーん。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おかめ納豆 納豆（1人前） 92 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
夏野菜のやきびたし（1人前） 231 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
15時
ダント（韓国） ユルム茶（1人前） 85 kcal
  824 kcal
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