G!?【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日(水)

G!?

< 涼しくて~  | バタバタ~ >
昨日のご飯中、いやなものが目に入ったよ・・・
今年初めて出たよ。奴が!!
しかも、天井に!!!@@

スプレーもって、食事から離れたところで
戦闘開始さ~

まったくどこから入ってくるんだか・・・
勝手に入ってこないでくださいな~


昨日は嬉しい連絡や、うれしい電話~♪
さぁ、週末に向けて~
もうひとがんばりだね~





ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
5555歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
891kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ニッポンハム ジャージャー麺(1人前) 306 kcal
キムチ(2人前) 36.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
22時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
  891 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/06/29 08:05
Gって?
蛾?
ゴキブリ?


…
3つめで落としたいんだけどいいのが浮かばないなぁ~(笑)
 杏宏ママ 2011/06/29 09:38
黒光りするヤツのほうですわ~
オチを考えるとはtomy兄のがうつったね~(笑)
けろけろりん 2011/06/29 08:20
G,もう出ましたかー、
この夏はうちまだ出てないけど、
スプレー類はいつでもスタンバッてます、
共存はしたくないのでw。
 杏宏ママ 2011/06/29 10:26
凍らせちゃうスプレーが、CMでやってて
気になってるんだよね~
ご飯中だったから、特に欲しいとか思ったよ~
tomytomy 2011/06/29 08:26
Gを見た?
後ろに回ってはいけないよ。---->反射的に殴られるよ。
握手してくれないよ。----->彼は利き腕を相手にあずけたりしない
もう見ないよ----->依頼者には二度と会わないから。

違うか。
 杏宏ママ 2011/06/29 10:28
え?何のG?
ゴルゴか?
みたお 2011/06/29 08:35
おぉ!
Gは・・・ワシ燃えるでぇ~~~♪!(炎∀炎)メ~ラメラ
昔はスリッパ持って追い回し!
今はハエ叩きで、瞬殺!(▼▼メ)チャラリ~~ン
ワシ・・そこそこ楽しい♪
 杏宏ママ 2011/06/29 10:29
えーーーー
つぶすと後が嫌だ~
ちっちゃいのだと、息子は素手でいく事があるけど・・・
YGT 2011/06/29 10:48
焦げてるのは誰じゃー。(笑)
 杏宏ママ 2011/06/29 11:03
焦げ焦げ~
今年は白くいこうかとも思ってたんだけど
キャラじゃないらしい(爆)
どりり 2011/06/29 11:00
一週間前に注文したDNSホエイプロテインG+がようやく入荷したと電話がありました。
関係ないか...。

し、しかし今日それを飲むとき、思い出してしまうかも...(^^;; ぞぞぞぞ
 杏宏ママ 2011/06/29 11:04
おぉ!G違い~
プロテイン~おいしい?
ちびおかん 2011/06/29 11:40
G・・・あまり見かけませんが見ると絶句します。

昔々、Gが「飛ぶ」とは知らずに高いところに逃げたら
ぱぁぁって飛ばれて以来、逃げることにしています。(^^;
旦那さんが素手でつかんで退治してくれますが、素手って・・・・。(怖)
 杏宏ママ 2011/06/29 11:43
僕も得意ではないんですが、子供の手前頑張ってます^^;

しかし、素手でって・・・
mommomo 2011/06/29 12:20
昨日、トイレから飛び出して来た~ !!

・・・って息子。
そっち系、大の苦手だから~。

情けねぇ。。。
 杏宏ママ 2011/06/29 13:42
ちっちゃいのなら立ち向かってくれますが・・・
大きいと逃げていきます^^;
ママを守ってくれるんじゃないのかーーーー!!!
syunfamily 2011/06/29 13:25
ワテは、各部屋にゴキブリ対策(コンバットαミックスやブラックキャップマルチスリムetc)を
バッチシやっているのでしばらく見てへんな~~^^。
 杏宏ママ 2011/06/29 13:43
しなくても、そんなに出ないのよ~
だから、でるとびっくりするよ。
久しぶりに、グッズを買ってこようかと思ってるよ。。。
世界平和 2011/06/29 14:39
Gかー、、、、
いつでもかかってこんかい!
素手で一撃さ! !(▼▼メ)チャラリ~~ン
 杏宏ママ 2011/06/29 14:45
姐さん、うちに嫁においでーーーーー!!!(笑)
kyo-ka 2011/06/29 14:54
我が家にも、しっかり住み着いてらっしゃるようで~(T_T)
子どもたちは「ぎゃあっ!」って逃げるだけだし、
ダンナはスプレーまくだけまいて、あとは知らん顔。
とどめの一撃と最終処分はこの私。母は強くならざるをえません~(>_<)
 杏宏ママ 2011/06/29 15:04
勝手に住み着かれても困るよね~
いないのが一番なんだけどね~
バービィーちゃん 2011/06/29 15:38
わたし、虫系は全部ダメ!!
カブトムシとクワガタとゴキブリどれも同じレベルで嫌い^^;
 杏宏ママ 2011/06/29 15:51
北海道の人が、カブトムシと勘違いしたりするらしいね~
司城ちゃん 2011/06/29 16:39
ちびゴキが最近わいてきますね。怖くて触れません。
 杏宏ママ 2011/06/29 22:16
薬仕掛けまくりましょう~!!!!!
コミュ 2011/06/29 17:03
Gも暑さで逃げてきたんだね。
バルサンたく?
 杏宏ママ 2011/06/29 22:17
バルサン・・・結構後が面倒なんですわ・・・
ボンド88 2011/06/29 18:20
Gはそういえばいまだに見ません。
私の回し蹴りが恐いのか・・・なわけないか(笑)
 杏宏ママ 2011/06/29 22:18
おぉ!!ボンド兄ちゃんを恐れて~!!!
やっぱり、兄ちゃん最高だね~(笑)
うみのおとこ 2011/06/29 19:37
tomyさんはゴルゴ十三(じゅうそう)だからなー
 杏宏ママ 2011/06/29 22:19
じゅうそうだったのかぁ~(笑)
紗羅月 2011/06/29 20:15
食事中じゃなくてもGは嫌ですね~。
しかも天井!
だいたい、女性が戦いますよね。。。
 杏宏ママ 2011/06/29 22:21
なぜに女が戦うんでしょうね~
男共~!!!戦わんかぁ!!!!
きこたん 2011/06/29 20:26
出たなっ!
素足で踏み潰せ~うりゃ~!
 杏宏ママ 2011/06/29 22:22
さすがだ、姉ちゃん!!
ケロケロママ 2011/06/29 20:27
会社のトイレにいらはった。(友人が出合った。代わりに戦いました)
まだ自宅では出会ってません。キャーとか言って逃げるキャラになれれば、ねえ?

つぶれない程度に叩くのがコツさっ
 杏宏ママ 2011/06/29 22:23
きゃぁーーー♪(//▽//)

うげ・・・自分で引くわぁ・・・
さのっちょ 2011/06/29 20:49
Gは、熱湯かけたら、イチコロですよ。。。
 杏宏ママ 2011/06/29 22:24
天井に熱湯は・・・自殺行為っす^^;
コージロー 2011/06/29 23:39
杏宏ママさんがぁ、、、、自宅の天井でぇ、、、、、、、、、、、Gに、、、、、、、、、、、、、、出会ったぁぁぁぁぁぁぁああああ

(下条アトム風) 笑
 杏宏ママ 2011/06/30 00:03
大事件っすよ~(笑)
やすやっさん 2011/06/30 00:00
Gって、なんであんなに存在感があるんだろうね~
 杏宏ママ 2011/06/30 00:04
変なオーラ発してるんだよね~
メタボおやじ 2011/06/30 00:07
ウチもGが出ると、『助けて〜』と携帯に電話がくる。
マジで休暇をとって帰ったこともあるくらい。
そん時の理由は、かみさんが熱が出たという理由だったか。

ちなみに、スプレーなしでガムテープ使って捕まえるのが得意です。
 杏宏ママ 2011/06/30 00:51
さすがに電話は・・・

ガムテープですか!?
そのまま壁に貼り付けにしてしまいそうだわ^^;
杏チャン 2011/06/30 01:00
ウチはもうとっくに出ているのだぁ~><
全くどこから出没してくるのか~
なるほどぉ・・・・わちきも汗だくだよ、暑いのにぃ~
なんか・・・いい方法ないかなね~^^
 杏宏ママ 2011/06/30 01:11
汗はかかないと、病気になっちまうだ~
仕方ないと思っていたりして・・・
舞妓さん方式の汗の止め方ありますけど・・・僕は気になってできない・・・
三輪昌志 2011/06/30 05:07
Gは今年はまだ見てない・・・。
ボチボチ出始めるかな(笑)。
Gてさ・・・、虫の中では一番ドヤ顔してるよね~~^^。
 杏宏ママ 2011/06/30 07:03
え?顔なんてわかんないし~
存在がいやだし・・・
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