no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
2.5時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		【A】素振り
40回
【A】素振り（回） のグラフ
ゴルフのスコア
97
ゴルフのスコア（） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		オナニー
1回
オナニー（回） のグラフ
皿洗い
10分
皿洗い（分） のグラフ
 		食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
22時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
  2751 kcal
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