☆元気もりもり弁当~♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日(金)

☆元気もりもり弁当~♪

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☆元気もりもり弁当~♪ 画像1
[☆元気もりもり弁当~♪]
ママと次女ちゃんの~ヾ(@゜▽゜@)ノ
いい加減暑いから食べるまでは冷蔵庫に入れておかないと(;´д`)

昨日のミーティングでは社長が無理せずにエアコン入れましょう~
なんて言ってましたが、果たして…( ̄▽ ̄;)

昨夜は旦那がカレー作ってくれたから
私は次女と束の間ルミネで癒されましたわ゜+。(*′∇`)。+゜
自分にはなんも買わなかったけど、おかず買って満足~( 〃▽〃)

あ!あと20分でうち出なくちゃ~!
キッチン片付け、掃除、支度するのがやっとだよ

急げ~C=C=\(;・_・)/

げごっ!朝御飯も3分でかっこみ、階下の掃除も出来ないで
出てきたのに~(οдО;)
なぜだか渋滞っ!まさかの遅刻?(; ̄Д ̄)?

参りました…(´;ω;`)

遅刻しました・・・初遅刻です・・と言ってもタイムカード「8分」進んでるから
実はぎりぎりセーフだったけどまぁ仕方ない・・w
でもって会社は只今34度・・エアコンナッシング!(+o+)
ついに先輩事務員さんが具合悪くなってお休みしましたーーーーありゃー
きこたんは・・首に保冷剤巻いて元気でーす(●^o^●)

午後エアコン入りましたー!!!!ヽ(^o^)丿が、室内34度でやんす・・(汗)
先週も今週もベリーは休んじゃうー・・代行の先生は楽しいけど・・6時に歯医者さん
で家事やら散歩してたら行けないよぉー明日も仕事だしな・・w

今日の女帝様はすこぶる御機嫌が悪いですわぁー(爆)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2011/07/01 07:36
>無理せずにエアコン入れましょう
そうだね!
あとは皮膚感覚の鈍った女帝の気持ち次第だね・・
ポカリとか常備した方がいいよ~
あと・・・女帝さまに盛り毒もお忘れなく!( ̄ー ̄)イッヒッヒ
 きこたん 2011/07/01 22:10
毎日麦茶・・多分2リットル以上は飲んでますが・・
全くトイレ行きませんね^^;
女帝様はあちらこちら鈍ってるみたいですが・・
「きこたんイジメ」だけは・・さえてますよー!うぎゃ!
かいけいぱぱ 2011/07/01 07:47
この暑さですからね。
エアコンもそうですが、水分、塩分もお忘れなく。
 きこたん 2011/07/01 22:11
毎日会社で麦茶煮出してますー♪
社員さんのため・・自分の為にも^^w
杏宏ママ 2011/07/01 07:50
行ったら、すぐにエアコン入れるのだ~!!!
 きこたん 2011/07/01 22:11
そんなこつ・・出きるわけねーーーーーずらー!!!( ̄∀ ̄;) 
三輪昌志 2011/07/01 08:01
きこさんは仕事がエクササイズだね~~、がんっばってね~~^^。
 きこたん 2011/07/01 22:12
肉体ではなく・・精神の・・・・???( ̄▽ ̄;)アハハ… 
rokurou 2011/07/01 09:29
気持ちわかる・・・
車通勤、気をつけて(m。_。)m オネガイシマス

義姉、高いところを作業する事もあるみたい^^;
 きこたん 2011/07/01 22:14
今日の遅刻・・結構自分なりにショックでしたーw
私「無遅刻」が好きなのでー(爆)

義姉様の必須アイテムだったんすねー(^~^;) 
バービィーちゃん 2011/07/01 10:09
娘がいると良いよねぇ~
うらやましいです^^
遅刻して、女帝から嫌味でも言われちゃったかな・・・
がんば~~\(*´▽`*)/
 きこたん 2011/07/01 22:15
女帝様・・本日午前はマッサージでお休みでしたー♪
つか・・来なくてもいいしぃー!

今日もイミフメイな言動多々ありんした・・・放置!
ちびおかん 2011/07/01 10:13
週末はお休みかな?
もう少しの辛抱だね、がんばれ~。(^^)
 きこたん 2011/07/01 22:17
明日は午前中仕事です・・
でも仕事はすっごく楽しいし充実してるから・・幸せなのです♪

ガン・・はたった一つ・・(川;*^▽^)ア、ア~ハハハ・
東支那海 2011/07/01 10:42
美味しそうな弁当。
羨ましい・・
十数年自家製の弁当を食べたことはありません。
 きこたん 2011/07/01 22:18
えーーーー???
今度上京する時に・・きこ弁もってってあげるー (((*>ω<)ノ由*。・゜. 
やぎひげ 2011/07/01 10:47
おいしそうなお弁当ですなぁ。
わちきのお昼は、焼きそばを作ることになりそうっす。
息子が買ったのだろうが、冷蔵庫に焼きそばの麺がある・・・。

車は注意だよぅ。ゆっくりねぇ。
 きこたん 2011/07/01 22:20
3日前に作った焼きそば・・今朝やっと最終処分場(きこ腹)へー♪
全然痩せないよねー(ブブ)
滅多に渋滞なんぞない通勤路・・・・・・・・・・・・・
今日はなんでだか・・?@@;
どんぐり27 2011/07/01 11:03
>・・と言ってもタイムカード「8分」進んでるから
ってなんで?
 きこたん 2011/07/01 22:25
知らないけどー直しても進んじゃうらしいよー^^;
でも8分残業したらチャラになるからーーー♪
あるきん坊 2011/07/01 11:25
こんにちは 食いしん坊です。

おいしそうなお弁当ですね。元気もりもり。
我が家は今日は お弁当のネタがなくて、、、コンビニ弁当でお願いしました。
暑さでどうもうっかりさんです(^^ゞ
 きこたん 2011/07/01 22:26
実は私も・・・ローソン100の割り引き惣菜使ってますー♪
でもたまには・・他人様が作ったおかず美味しいー♥(。→v←。)♥ ~~ 
YGT 2011/07/01 13:06
旦那さんグッジョブ。^^
やっぱ役に立ってるやないっすか。^^
 きこたん 2011/07/01 22:34
先週は・・・
換気扇と、ガスコンロの掃除を命じましたぜぃ!
えっと・・ごめん・・
私にとって「役に立つ」ってそこじゃないんだー!(爆)
このくらいはして当たり前ーーーーーなんす^^;
ボンド88 2011/07/01 13:24
私も昨日は外で仕事だったので頻繁に水分補給しました。
やはり水分は必需品です。
 きこたん 2011/07/01 22:35
もうーこれでもか!て位水分補給してまっせー!
でもって夜は「アルコール補給」・・?@@;???
syunfamily 2011/07/01 14:05
元気もりもり弁当・・・1000円出す~~~^^。
保冷剤・・・首だけじゃなくパンツにも~~~入れる(笑)

 きこたん 2011/07/01 22:37
パンツにゃーいれないけんど・・
胸の谷間に入れると気持ちえーだがーーーーーーー♪
汗が谷間流れるじゃん???

え?見栄張ってないよー!!
ケロケロママ 2011/07/01 15:50
独自のルールがありすぎてよーわからん会社っすね~
‥‥女帝ルール?体調崩したら会社のためにもならんやん。
お弁当美味しそう~♡
 きこたん 2011/07/01 22:39
はっきり言って「オカシイ・・?」です
でもそれで何十年もやってきたから覆せないのですよー^^;
とにかく逝くのはアッチのほうが早いと思います(爆)
けろけろりん 2011/07/01 16:01
我慢大会の会場のような会社ですねー、
うちは7月1日をもってエアコン解禁しましたー、
暑くて仕事にならないんだもん、
きこたんお察しいたします。
 きこたん 2011/07/01 22:42
事務員さんはこの状況に慣れそうな感じ・・?いや私だけ・・?
現場の人が大変な思いをしてるから・・って
本日現場の人に
「うちら車の中で最適なジョーキョーですけど、事務所マヂ大変ですよね^^;」って・・

どりり 2011/07/01 17:18
なぜエアコンつけてて34度...。
 きこたん 2011/07/01 22:43
だってアサイチ32度だもーん!!!^^;
ほよほよ♪ 2011/07/01 20:08
もりもり弁当かぁ~
私は職場に持って行く弁当はヘルシー弁当で、家に帰ってからが
食欲もりもり夕ご飯~~~。

暑さで熱中症にならないようにね。
 きこたん 2011/07/01 22:44
朝昼晩。。モリモリでっせー♪
じゃないと持たないっすよーマヂ^^;
さのっちょ 2011/07/01 23:21
女帝様、生理かしら??あれっ??キャハハ。。

元気モリモリ弁当。。
きこたんの弁当食べたら、夏の暑さも吹っ飛びますね。。。
エアコン入れて、34度なんて、まさか、30度設定ですか~~~??(@_@;)
 きこたん 2011/07/01 23:29
多分それは引退かと・・?^^;
午後からエアコン入れたから・・でもその時点で37度でした・・
次女・・モリモリで蓋閉まんなかったしーって
だったら自分で作ってみろー!
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