no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.4人前） 24 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（0.7人前） 49 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
14時
DAYLY SELECT たらこスパゲッティー（1人前） 212 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ（0.5人前） 96.5 kcal
  1028 kcal
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