No1.理論【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sohopaさんのトップページ>記録ノートを見る>No1.理論
11年07月05日(火)

No1.理論

< no title  | 京阪石山駅前で立ち... >
No1.理論 画像1
『No1.理論』を読了。夜、長女(7歳)に「今から、魔法の呪文を教えてあげる」と早速活用してみました。

「スケートでオリンピック金メダルを取るんだよね。
そしたら練習中に転けたり、出来ないって思ったら、人差し指を一本、空に向かって立てなさい。それから『I'm No1.』、もしくは『私は一番になる。私がならずに誰がなる。』、『てっぺん』とか、どれかを小声で良いからつぶやきなさい。そして世界中が注目しているオリンピックのスケートリンクで、みんなが演技を終えた君に喝采の拍手をしている風景を思い浮かべなさい。ワクワクしてくるだろ。(笑)」

「ただし、これは強力な呪文だから本気で思ったことしか使っちゃぁダメだよ。それと、もっとやりたいことが出てきたら、それに変えても良いけどね。」

「後、日本で最初の女性総理大臣になるんだったよね。東大に行くんだっけ?そしたら今は色んな事を勉強しないといけない。だから、勉強するときはVサインしなさい。これは、どこを向いていても良い。なにかを学習している時、これが日本の困っている人たちを助けることになる。日本中の人たちが、笑顔で暮らせる国ができるって思うんだ。きっと、力が沸いてくるよ。」

と、伝えておきました。長女はなんか、キョトンとしていましたが・・・。(笑)

【記録グラフ】
年齢測定
40
年齢測定() のグラフ
水分量
51.9kg
水分量(kg) のグラフ
投資資金
2152665円
投資資金(円) のグラフ
投資運用
1022020円
投資運用(円) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
53.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1557kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12335歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2508kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
ブナシメジ(1人前) --- kcal
9時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ アイス 無調整乳 グランデ(1人前) 147 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ(1人前) 31 kcal
11時
ごはん(1人前) 235 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
あじの南蛮漬け(0.5人前) 331 kcal
若鶏の味噌焼き(1人前) 274 kcal
15時
フジパン バタースティック(3人前) 300 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
19時
そうめん(1人前) 450 kcal
  2508 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする