京阪石山駅前で立ち番【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

京阪石山駅前で立ち番
< No1.理論 　｜　no title >
京阪石山駅前で立ち番 画像1
年2回の立ち番。。。

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
114mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
40
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
52.2kg
水分量（kg） のグラフ
投資資金
2159064円
投資資金（円） のグラフ
 		投資運用
1022020円
投資運用（円） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ アイス 無調整乳 グランデ（1人前） 147 kcal
ファーストキッチン ガムシロップ（1人前） 31 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
16時
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
サンガリア つぶみ　白ブドウ（1人前） 137 kcal
  1953 kcal
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