トラベルヨガマット【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日(水)

トラベルヨガマット

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トラベルヨガマット 画像1 トラベルヨガマット 画像2
欲しかった『トラベルヨガマット』が届きましたよ♪

0.5mmの薄さです。

いつも(時々しかしてないけど ^^;)カーペットの上で練習してるので、マットをいちいち出すのが面倒くさい(笑)
そのままだったら、足が滑る。
滑るという言葉は、我が家では禁句!! (爆)

ペロッと広げられて、ラバーが体重にも恐れず、バックの中にもポイと放り込まれるモノ。
滑りにくく耐久性に優れ、持ち運びにも便利な大きさと重さ (↑を標準語に直しました)
旅行&外出先でも気軽にヨガを楽しめますよ(やんないけど 笑)

パープルはなかった(ΦωΦ+)



*:.。..。.:*・>゚)##)彡 ゚・*:.。..。.:*・>゚)##)彡゚・*:.。..。.:**:.。..。.:


運動不足な息子は、夕べ ビリーを始めた。
↑ 友達間でも、話題に上るらしい。
来年の戦いまで、体力なくなってちゃね、元もコもないですワ。
まずは、か~さんがストレッチを教えてあげよう♪、という温かい言葉を無視し、DVD オン!



・・・・・ 息子 カラダ硬すぎ・・・・ (゚ロ゚屮)屮





【記録グラフ】
体重(夜)
52kg
体重(夜)(kg) のグラフ
朝の体重
51.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1773kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ベーコンエッグ(残り)(1人前) 100 kcal
味噌汁(汁のみ)(1人前) 45 kcal
10時
カフェオレ(1人前) 109 kcal
12時
ケロッグ オールブラン(1人前) 352 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
牛肉のポテト和え(1人前) 120 kcal
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
16時
麦茶(1人前) 2 kcal
18時
砂肝類と卵の煮物(こんにゃく入り)(1人前) 172 kcal
ホルモンの野菜炒め(1人前) 212 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
もずく(1人前) 2 kcal
19時
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
麦茶(1人前) 2 kcal
22時
山崎製パン パイシュー(1人前) 316 kcal
  1773 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/07/06 10:55
最近はいろいろ便利な物が豊富ですね~。
>滑るという言葉は、我が家では禁句!! 
我が家もそうなんだろうか・・あまり気にしてなかったけど
 saruku 2011/07/06 11:07
滑る! 
ガラスの十代(笑)ですから一応、気遣います。
本人は気にしてないみたいだけど、いちおう ね。。
浜ジョー 2011/07/06 11:10
そう! 面倒なんだよね~。
でも、何も敷かないと、おしり痛いしー。
惰弱して、長座布団使ってます。^^;
 saruku 2011/07/06 12:46
ジョーさんも、面倒くさがりですナ~(*´∀`)
長座布団 いいかも。 厚みがある方がカラダの負担はないもんね。

ちびおかん 2011/07/06 12:31
ヨガマット・・・・部屋の隅で丸まってます。(笑)
ジョーさんと同じで面倒ですの。

うちはフローリングだから痛いですし、ついストレッチしないんですよね~。(^^;
 saruku 2011/07/06 12:54
ここにもお仲間が~(● ´艸`)
ジョーさんみたいに、座布団などでもいいかも♪
寝る前に、ちょっとねじるだけでも ウエストがすっきりして腰周りが軽くなって、よく眠れますよ~
雲爺 2011/07/06 16:08
女房は、週1回ヨガをならいながら、
友達同士で、ぺちゃくちゃ話をしているみたい。
今日がその日です。

このくそ暑いのに。
 saruku 2011/07/07 09:10
奥様、ヨガされてるんですね(゚∀゚)
共通の趣味があると、話もまた弾むんですよ♪
キューと 2011/07/06 18:19
ヨガマット心地よさそうですね!(^^)!
息子さん、ビリーのDVDなんて…さすが若者!!
>滑るという言葉は、我が家では禁句!! (爆)
うちは、笑いがとれなくて滑りまくってます^_^;
 saruku 2011/07/07 09:14
元々カラダは硬い(私に似て)のに、ますますガチガチになってました。
現役時代はあれほど、逆三角形の見とれるカラダだったのに、すっかりゆるゆるです(笑)

まだ、親も精神的に余裕あるけど、センター申し込みぐらいから どうなるかな~と警戒してる^^;
お互い、来年の笑いに向けて そっと見守りましょう!!
lalalarun 2011/07/08 18:15
旅先では、ホテルからパクッたでっかいバスタオルで代用してましたー。
でも、これもイイかも!
 saruku 2011/07/09 10:02
わはは!! パクったんですか~
コンパクトに折りたためるのがいいですよ。rin2さんにもお勧めしようと思ってました(笑)
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