no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日（金）

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昨日の夜はスペイン料理を満腹たべたー。
おいしかったけど、お酒ほとんど飲まず、まさかの1人5000円。
ちょっと割高なお店だったな。
おいしかったのに残念ー。

やっぱりアメリカ行くこと見越して、免許とろかな・・・悩む。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
19時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
長芋豆腐（1人前） 112 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン ハッシュドポテト（1人前） 130 kcal
  1205 kcal
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