no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日(金)

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【朝ごはん】
7:40    トースト一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:45   焼き飯 ソーメン 酢の物 和え物 
【間食】
14:35   菓子パン コーヒー
【晩ごはん】
19:50   アジフライ きゅうりとタコの酢の物 かぼちゃ煮 トマト みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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