no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

no title
< 海の家でフラダンス... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　パン、メンチかつ、トマト＆レタス＆きゅうり、紅茶
【昼ごはん】(12:45)会社
　京うどん薬師庵冷しごまだれ麺
【間食】(17:00)会社　おやつ
　榮太郎の葛小氷
【晩ごはん】(20:30)
　カツどん
【今日の感想】
怒涛の休日出勤。冷房なしはとにかく暑かったです。
ステテコになろうかと思った。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
12703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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