no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

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ハーフウェイバックまではグリップの力は０あとは勝手に入る。
【記録グラフ】
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ゴルフ練習
120分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		皿洗い
10分
皿洗い（分） のグラフ
食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
オムレツ（1人前） 402 kcal
15時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） 470 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
アマノフーズ みそ汁（1人前） 25 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  2546 kcal
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