no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
76mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
115mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
73mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7738歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
112mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 67.5 kcal
豚汁（0.8人前） 223 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
ナビスコ オレオソフトクッキー（1人前） 86 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
13時
ほうれん草の白和え（1人前） 116 kcal
JT のりっこ から揚げ（1人前） 41 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
コープ 調整乳豆乳２００ｃｃ（1人前） 110 kcal
19時
タッカルビ（1人前） 228 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
サクラフーズ さしみこんにゃく（0.3人前） 4.3 kcal
おぼろ豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
明治乳業 ブルガリア飲むヨーグルト（1人前） 67 kcal
  1909 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE