no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【朝ごはん】(8:30)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:30)会社　買出し
　チャンプルー弁当、明太コロッケ、めかぶ、切干大根、メロン
【晩ごはん】(22:00)自宅
　鰻丼、ゴーヤと豆苗のサラダ、味噌汁、かぼちゃ煮、ハーブティー
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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