no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)買出し タイ屋台めし
　ガパオ＆パッタイ
【晩ごはん】(20:15)自宅
　玄米ごはん、豚しゃぶにきゅうりと山芋、梅味噌きゅう
【夜食】(21:30)
　メロン
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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