no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 252 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
フジッコ ごま昆布（1人前） 17.3 kcal
12時
セブンイレブン 焼きビーフン（1人前） 346 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
20時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
ハマチの刺身（1人前） 25.6 kcal
すかいらーく ガーリックトースト（0.5人前） 150 kcal
東洋水産 アラビアータ（0.2人前） 70.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 64.5 kcal
21時
サイゼリア マルゲリータピザ（0.2人前） 97.6 kcal
ローストポーク（1人前） 108 kcal
  1674 kcal
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