明日は愛南で魚ざんまいか？？【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

明日は愛南で魚ざんまいか？？
< どぶろく三昧 　｜　no title >
明日は愛南で魚ざんまいか？？ 画像1 明日は愛南で魚ざんまいか？？ 画像2
愛南町の「とらや」って民宿に泊まりに行きます。
どぶろくつながりなんですけどね。
１万円くらい。民宿にしてはちょいと高いような気もしますが、ま、いいかぁ～～～

【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
万歩計
17590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ 鶏だし中華（1人前） 98 kcal
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（0.5人前） 179 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
スイカ（0.2人前） 51.8 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
夏みかん（0.2人前） 17.6 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 64 kcal
夏みかん（0.2人前） 17.6 kcal
すもも（2人前） 39.6 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  2632 kcal
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