no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

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【朝ごはん】
はんぺんピザトースト
朝だけセット
ベーコンポテトサラダ～７種の野菜～

【昼ごはん】
ジャムナＢセット
チキンカレー・シーフードカレー
サフランライス小
ナン
サラダ

【間食】
ずんだベーグル半分
コパン
うめのかまき2
チーズ気分
厚焼きのりしょうゆ

【晩ごはん】
冷麺
さつまあげ

【夜食】

【今日の感想】

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