今日でアナログ放送も・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日（土）

今日でアナログ放送も・・・
< 涼しかったよー 　｜　no title >
終わりなんですねー　　アナログ放送…
考えてみれば私が生まれたときからテレビがあったんですよねー
そしてテレビと共に成長してきました。
テレビっ子だった私はテレビに育ててもらったようなもんです。

まだまだ先だと思っていたのにあっというまでしたねー
ウチのテレビ、故障して地デジテレビに変えたけどリモコンのボタン一つで
アナログとデジタルに切り替わるんですよねー
明日からアナログのボタン押したら、どうなるんだろうねー

それから昨日、長男の三者懇談の日が決定しました。
来週の月曜日の午前中です。　朝から学校に行ってこなくちゃ。

とうとう明日は電気工事士の技能試験です。
この日のために7月の初めから放課後残って講習を受けてきました。
今日は講習のない日でしたが、この間の台風の暴風警報で臨時休校になったので
今日も行くことになりました。でも最終のチェックができてよかったかもね。
後は本人が落ち着いて、限られた時間の中でどこまで正確にできるかですよねー

昨日の夜も涼しくて朝までクーラー無しで寝ることができました。
でもちょっと寝苦しかったのでアイス枕して寝たら大丈夫だった。
今日の晩はどうかなぁ?

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
はちみつバナナ（0.5人前） 123 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 286 kcal
12時
サンヨー食品 しょうゆ（1人前） 459 kcal
ラーメンの具（1人前） 88.9 kcal
おにぎり（1人前） 237 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
栗山米菓子 ばかうけ（4人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 259 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 96.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2156 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2011/07/23 10:10 
こちらはヒンヤリで夜は寒くて窓を閉め切って寝ました。
日中はある程度暑いのに･･･
でも、夜は寝苦しいよりはいいか・・・
雲爺 2011/07/23 12:10 
懐かしい試験です。
電気工事士、電検３種。

ものの見事に、目の前を合格証が通り過ぎていきました。
可愛い女の子に目を奪われている隙に。
紗羅月 2011/07/23 22:14 
あれ？明日では？？
お昼ですよね。
終わる瞬間をちょっと見てみたいものです。
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