だからー、　あしたからー♪　ε=┏( ・_・)┛

８月から、のために今日から何かしたい～。
でも何をすればいいのか思いつかない、実行できない。
堂々巡りです。

やる気スイッチ入りましたね～。

入りかけ？でしょうか～

私も運動かな・・・って思いつつ、できません＞＜

やっぱり運動しかないですよね。
とりあえず腹筋ぐらいしてみよう。。。

夏に肥える私で～す(@ﾟ▽ﾟ@)

夏はアイスで肥えます。
なんで相方が痩せるか不思議～

筋肉痛はきてませんか？

子どもたちは家にいる夏休みは、運動できない～(>_<)
って、いつもできてないけどね～^^;

筋肉痛ないです。
そんな筋肉もないってか～(^_^.)

シトロン
あたしも、改めて、おなかぽっこりをなんとかしようと
決意しました・・・!!
やはり、色々な体操とか、出来る範囲の運動とだいえっとですよね~~~~
とにかくがんばるという気持で一杯です・・☆

下半身太りが顕著になってきた気がします。
こうなったらレッグマジック買うしかない！？

これからだ～～＾＾。

夏も始まってるのにいまさらですがｗ

僕もなんかやろう・・・

なんか、とは思うんですけどそれが思い浮かびません。
とりあえずスロトレなのかな～

私も、体脂肪落とす～～～＾＾。

相方が最近、体脂肪率増えてるので、ここで一度逆転してみたいんですよね。
できるかな～。

とりあえず・・・
走ってみる(^^)

走ると、肺が痛くなるのですよね。
続けていればなくなるのでしょうか。
うーん、とりあえず食後に外に出る習慣つけます～。

お昼をー、ちゃんと食べた方が良い気がするけど～？
前にも言ったっけか？＾＾;

お昼食べると太ります～。
そして眠くなって仕事になりません。
食べる時間もないからせめてものプロテインなのです。