no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
57.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 134 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 92 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（1人前） 59.9 kcal
ゆず茶（1人前） 35.3 kcal
8時
糸こんチャプチェ（1人前） 270 kcal
21時
ちゃんぽん（1人前） 653 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
無印良品 チョコマシュマロ（1人前） 36 kcal
  1353 kcal
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