2011年 07 月 29 日（金）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

2011年 07 月 29 日（金）
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【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
ベーグル・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり2ヶ・味噌汁
【間食】
お菓子・ゼリー
【晩ごはん】
鶏肉炒め・野菜サラダ・納豆・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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